O mnie – Natalia Drzewicka
Kim jestem?
Nazywam się Natalia Drzewicka i jestem psychologiem klinicznym z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, a następnie zdobyłam certyfikat terapeuty poznawczo-behawioralnego (CBT) w ramach akredytowanego szkolenia pod superwizją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Moje doświadczenie
Od ponad dziesięciu lat pracuję z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami natury psychicznej. Moja praktyka kliniczna obejmuje pomoc pacjentom doświadczającym:
- zaburzeń lękowych i ataków paniki,
- depresji i zaburzeń nastroju,
- zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD),
- trudności w relacjach interpersonalnych,
- chronicznego stresu i wypalenia zawodowego,
- niskiej samooceny i problemów z asertywnością,
- trudności adaptacyjnych i kryzysu życiowego.
Moje podejście
W swojej pracy terapeutycznej opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej, która jest jednym z najlepiej zbadanych i najskuteczniejszych podejść psychoterapeutycznych. Wierzę, że zrozumienie mechanizmów rządzących naszymi myślami, emocjami i zachowaniami jest kluczem do trwałej zmiany. Łączę wiedzę naukową z empatycznym, indywidualnym podejściem do każdego człowieka.
Dlaczego założyłam blog Odźwięk?
Blog Odźwięk narodził się z potrzeby dzielenia się rzetelną wiedzą psychologiczną w przystępny sposób. Na co dzień obserwuję, jak wiele osób szuka wsparcia i informacji o zdrowiu psychicznym w internecie — niestety nie zawsze trafiając na wiarygodne źródła. Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której każdy znajdzie sprawdzone informacje, praktyczne narzędzia i inspirację do pracy nad sobą.
Poza pracą zawodową jestem zapaloną czytelniczką literatury popularnonaukowej, praktykuję jogę i uwielbiam długie spacery z moim psem. Uważam, że dbanie o zdrowie psychiczne to nie luksus, a fundament dobrego życia — i chcę pomagać innym w budowaniu tego fundamentu każdego dnia.