Artykuły i porady eksperta
Znasz to uczucie, kiedy po całym dniu pracy z ludźmi — po trudnych rozmowach, po emocjach uczniów, pacjentów czy współpracowników — siadasz wreszcie w ciszy i nie wiesz, co czujesz?…
Czytaj dalejZnasz to uczucie, kiedy po całym dniu pracy z ludźmi wracasz do domu i nie jesteś w stanie odpowiedzieć na proste pytanie partnera o kolację? Albo gdy budzisz się rano…
Czytaj dalejZnasz to uczucie, kiedy po całym dniu pracy z ludźmi siadasz wreszcie w ciszy, ale nie potrafisz się odprężyć? Ciało jest napięte, żołądek ściśnięty, oddech płytki — a Ty nawet…
Czytaj dalejZnasz to uczucie, gdy wracasz po dniu pracy i nie potrafisz nazwać, co czujesz? Nie jesteś smutna, nie jesteś zła — jesteś jakaś. Pusta, ciężka, rozstrojona. Twoje ciało próbowało Ci…
Czytaj dalejZnasz to uczucie, kiedy po całym dniu pracy z ludźmi wracasz do domu i nie jesteś w stanie odpowiedzieć na proste pytanie „co chcesz na kolację”? Kiedy ciało jest napięte,…
Czytaj dalejPracujesz z ludźmi. Codziennie regulujesz nie tylko własne emocje, ale też emocje innych — uczniów, pacjentów, klientów, współpracowników. Wieczorem czujesz, że „coś jest nie tak”, ale nie potrafisz tego nazwać.…
Czytaj dalej
